Здоровье

Как справиться с морской болезнью

07 Августа 2020

Морскую болезнь можно отнести к довольно распространенным недомоганиям. Называют еще болезнью движения, когда из-за монотонных колебаний появляются чувств тошноты и укачивания.

Происходит это по причине несоответствия информации, которая поступает от глаз, и той, которая идет от органа равновесия, расположенного во внутреннем ухе. В этом случае головному можно сложно понять, что происходит не так, в результате отмечается реакция в виде тошноты и рвоты. Например, это может происходить, если в машине вы будете читать книгу или просто сидеть в телефоне. От глаз исходит информация, что все нормально, никакого движения не наблюдается. В это же время из внутреннего уха идет сигнал, что движение присутствует.

Какие же способы существуют, чтобы справиться с морской болезнью?

1. Не стоит читать и смотреть в телефон, если вас укачивает в транспорте. Лучше всего, если взгляд будет направлен вперед по направлению горизонта. Это позволит синхронизировать информацию, поступающую в головной мозг.

2. Поможет справиться с укачиванием обычный имбирь. Его можно употреблять практически в любом виде – это могут быть леденцы, чай и др. Действие имбиря в данном случае основано на блокировании рвотных центров, расположенных в головном мозге.

3. Существуют специальные гомеопатические средства от укачивания. Их можно приобрести в аптеке, но перед этим желательно проконсультироваться со специалистом.

4. Лекарственные средства в виде пластырей, которые клеятся за ухо. Они хорошо справляются со своей задачей, но имеют немало побочных эффектов. Основным из них является сонливость.

5. Акупунктура. Существует определенная точка на руке, на которую во время приступа тошноты следует надавить и хорошо помассировать. А расположена она на 2-3 пальца ниже запястья по центру. По такому же принципу действует специальный браслет с плотным шариком, который будет оказывать давление на указанную выше точку.

Как видите, имеется немало способов борьбы с укачиванием во время движения. Но главное при этом не провоцировать данное состояние и помочь головному мозгу правильно оценить внешнюю обстановку.